Activiteiten

Voor alle activiteiten graag van tevoren aanmelden: info@evitalokaal.nl of via tel. 070-314 16 06.

HIP HOP Balanstraining

Bij hiphop denkt u misschien aan de acrobatische toeren die u jonge mensen ziet doen. Maar hiphop is eigenlijk heel laagdrempelig. Het kenmerkende van hiphop is dat u niet allemaal hetzelfde hoeft te doen. U kunt ook simpele moves maken op de muziek. Al beweegt u maar één arm of alleen de benen, dan danst u toch mee.  En… het is een perfecte, swingende, balanstraining! Start op dinsdag 14 januari 2020, wekelijks van 11.00-12.00 uur. Cursus van twaalf weken, totaalprijs: € 120,00, incl. koffie/thee na afloop Inschrijven kan via info@evitalokaal.nl of 070-3141606

Lezing ’Bescherm uw brein’

Op woensdag 11 december verzorgt GZ/neuropsycholoog Caroline Jurgens een lezing met als thema 'Bescherm uw brein'. Zij zal ingaan op tal van factoren die van invloed zijn op de 'gezondheid' van uw brein zoals voeding en beweging. Ook geeft zij tal van andere inzichten als het gaat om de bescherming van ons brein. Datum: woensdag 11 december Tijd: 10.00-12.00 uur Bijdrage: € 10,- Aanmelden: info@evitalokaal.nl of via 070 314 16 06 Evita Lokaal – van Alkemadelaan 309a – www.evitalokaal.nl

Lezing over (levens)testament

Evita Lokaal organiseert op woensdag 13 november van 10.00 tot 12.00 uur een lezing met als thema ‘(levens)testament’. Notaris Sandy Houdijk van Maaldrink Notarissen vertelt wat er in een (levens)testament geregeld kan worden en wat niet. Hoe kunt u op voorhand regelen dat uw leven (zoveel als mogelijk) verloopt zoals u dat zelf wilt? Uiteraard is er ruimte voor uw vragen. Aanmelden: info@evitalokaal.nl of 070-3141606. Kosten: € 10,00 incl. koffie/thee met wat lekkers

Zondag=filmmiddag bij Evita Lokaal

Houdt u van films, maar bezoekt u wellicht niet meer zo makkelijk de bioscoop? Of vindt u het gewoon gezellig om met anderen een film te bekijken en erover na te kletsen? Dan zijn de filmmiddagen die Evita Lokaal in de wintermaanden gaat organiseren, echt iets voor u! Elke tweede zondag van de maand zal er een film worden gedraaid met na afloop de gelegenheid om na te praten onder het genot van een kopje soep en een broodje. Data voor de komende maanden: Zondag 10 november, 8 december Tijd: 15.30-19.00 uur Prijs: € 7,50 (incl. glaasje wijn, soep, broodje) Aanmelden: info@evitalokaal.nl of 070 314 16 06

Zondag=filmmiddag

  Zondag=filmmiddag bij Evita Lokaal Houdt u van films, maar bezoekt u wellicht niet meer zo makkelijk de bioscoop? Of vindt u het gewoon gezellig om met anderen een film te bekijken en erover na te kletsen? Dan zijn de filmmiddagen die Evita Lokaal in de wintermaanden gaat organiseren, echt iets voor u! Elke tweede zondag van de maand zal er een film worden gedraaid met na afloop de gelegenheid om na te praten onder het genot van een kopje soep en een broodje. Data voor de komende maanden: Zondag 13 oktober, 10 november, 8 december Tijd: 15.30-19.00 uur Prijs: € 7,50 (incl. glaasje wijn, soep, broodje) Aanmelden: info@evitalokaal.nl of 070 314 16 06

Mindfulness

Mindfulness voor mantelzorgers Mindfulness is een bewezen effectieve methode om anders om te leren gaan met de moeilijker ervaringen in het leven. Door de beoefening van mindfulness is het mogelijk om op een gezondere manier om te gaan met de belastende situatie waarin u zich bevindt. Hierdoor kunt u een gevoel van regie terug krijgen. Of zoals de grondlegger van Mindfulness, Jon Kabatt Zinn, het zegt: “You can’t stop the waves but you can learn to surf”   In deze kennismakingscursus worden de hoofdprincipes van Mindfulness behandeld en vooral ook geoefend; Bewuste aandacht voor wat er in het moment is Een open en milde houding ontwikkelen Bewuster reageren op stress of moeilijke emoties Een effectieve manier van zelfzorg in moeilijke tijden   De cursus, 5 bijeenkomsten van 90 minuten, wordt gegeven door Mieke Overgaag- Roelands, coach en mindfulness- en compassietrainer en tevens zorgverlener bij Evita Zorg. Vanuit deze laatste hoedanigheid kan zij zich goed inleven in uw specifieke situatie als mantelzorger. Kosten: € 150,00 voor de cursus + werkmap met theoretische informatie en audio oefeningen om thuis mee te oefenen. Data: vrijdagen 27 sept, 4 okt, 11 okt, 18 okt en 25 okt 2019 Tijd: 10.00-11.30 uur   Informatie Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact opnemen: T 070 – 314 16 06 E info@evitalokaal.nl

Programma Seniorweb

Heeft u een smartphone of een tablet en lijkt het u ook zo leuk om daar meer mee te kunnen doen? Vanaf september 2019 geven Angela Boon en Joost van Tol van SeniorWeb weer starters- en vervolgcursussen in Evita Lokaal

Filosofie op vrijdag

Over filosofie kun je heel veel zeggen, maar het leukste is om het zelf te doen. Liefst over alledaagse onderwerpen, waar we elk moment tegenaan lopen. Gerrit Teule gaat samen met u dieper in op praktische vragen die ook door uzelf ingebracht kunnen worden. Het staat iedereen vrij te denken wat hij of zij wil.

Herenlunch

Lekker lunchen op niveau bij Evita Lokaal voor heren die van lekker eten houden én het leuk vinden om een goed gesprek te voeren over actualiteiten, kunst, cultuur, literatuur of zelf in te brengen onderwerp. Marjolein kookt een heerlijke 3 gangenlunch en zorgt voor een sfeervol gedekte tafel in onze achterkamer. Wanneer? Iedere 4e woensdag van de maand. Prijs: € 15 (incl. koffie/thee)

Literaire club

Een club voor liefhebbers! Iedere maand wordt er een boek, gedicht of literair onderwerp met elkaar besproken onder de bezielende leiding van onze vrijwilliger Astrid. Heeft u interesse om zich bij dit groepje aan te sluiten of wilt u nog iets weten? Neem contact op met Astrid: alexanas@xs4all.nl of 070-3243719. Wanneer? Iedere laatste maandag van de maand. Tijd: 14.30 - 16.00 uur. Prijs: € 5,00 (incl. koffie en thee).