Iedere maand organiseren wij een lezing door een professional uit onze wijk of ons netwerk.

 

13 januari – Hoe de slaap verandert bij het ouder worden
Wat verstaan we onder goed slapen? Welke slaapproblemen komen vaak voor, adviezen voor een betere slaap, risico’s van slaapmiddelen.
GZ- psycholoog Charlotte den Butter en Psycholoog Inke Hoebert

 

10 februari – Zingeving en ethiek bij dementie
Dilemma’s bij dementie komen dagelijks voor. Tijdens deze interactieve lezing ontdekt u welke dilemma’s bij dementie veel voorkomen en ontvangt u een handvat om daarmee om te gaan. Wat als uw naaste met dementie niet gewassen wil worden? En, wat als de persoon met dementie de coronamaatregelen niet begrijpt en toch de deur uit gaat?
Theoloog en ethicus Tim van Iersel

 

10 maart – Isolement als gevolg van dementie?
Als gevolg van gedragsveranderingen bij dementie ligt sociaal isolement op de loer bij zowel de patiënt als hun naasten. Hoe blijft u alleen en samen met uw naasten sociaal actief?
Caroline Jurgens

 

26 april – Wel omringd of eenzaam?
Het belang van betekenisvolle persoonlijk contacten. Achtergondinformatie omtrent eenzaamheid. Wat kunnen we verwachten van haags beleid? En wat kunnen we zelf doen om eenzaamheid te verminderen in het algemeen en speciaal tijdens corona tijden?
Hoogleraar sociologie Jenny Gierveld

 

12 mei – Regie over uw medicijn gebruik
In de loop van het leven kan het zijn dat er veel preventieve medicatie wordt gebruikt terwijl dat eigenlijk nauwelijks meer iets positiefs oplevert, maar wel bijwerkingen veroorzaak. Hoe houdt u regie op uw medicijngebruik?
Apotheker Loes Visser – apotheker Haga ZH

 

9 juni – Voedzaam eten bij het ouder worden
Wat is voedzaam eten? Wat is het belang van voedzaam eten? Samen eten, doet eten maar hoe dat te organiseren? Wat zijn goede opties om gezond eten op tafel te krijgen?
Dietiste Berenice Jaimes

 

7 juli – Ook met 80 jaar kunt u fitter worden
Op iedere leeftijd is het mogelijk om fitter en stabieler te worden. Het belang van spierkracht en stabiliteit op het dagelijks leven. Tips om dagelijkse activiteiten zo effectief mogelijk te doen.
Fysiotherapeut Teun van de Klis

 

14 september – Het erkennen van kwetsbaarheid
Wat is kwetsbaarheid en hoe herkent u dit bij uzelf of uw dierbare? Door tijdige signalering kunt u functionele achteruitgang en  complicaties uitstellen of zelfs voorkomen. U krijgt tips en adviezen over hoe u hier zelf invloed kunt hebben op kwetsbaarheid.
Internist ouderengeneeskunde`Sandra Raaijmakers

 

13 oktober – Notariële zaken die geregeld kunnen worden bij het ouder worden en/of beginnende dementie
Wat als u of u of uw naaste onverwachts niet meer wilsbekwaam is of dreigt te worden? Wat is belangrijk om vroegtijdig bij de notaris vast te leggen?
Sandy Houdijk, Caroline Leenaards

 

10 november – Leefstijl en het brein
Hoe levensstijl het brein beïnvloedt en kan helpen bij een betere balans. Tips om het brein goed functionerend te houden.
Caroline Jurgens

 

8 december – Digitaal nalatenschap
Wat moet er gebeuren met de toegang tot uw apparaten en uw accounts van bijvoorbeeld Microsoft, Google of uw Apple ID, uw sociale mediaprofielen, uw digitale abonnementen. Incl.handige checklist.
SeniorWeb Benoordenhout, Joost van Tol en Edu Nowack

 

Kosten: € 10,00 (incl. koffie/thee)
Tijd: 10:00 – 12:00
Locatie: Evita Lokaal, van Alkemadelaan 309A, 2597 AJ Den Haag

Aanmelden:  070-3141606 of info@evitalokaal.nl

 


Wijkverpleegkundige Evita Zorg

dinsdag 2 februari, 15:00 – 17:00  uur
woensdag 26 mei,
19:00 – 21:00
vrijdag 27 augustus,
10:00 – 12:00 uur
maandag 15 november,
16:00 – 18:00 uur

Tips en vaardigheden ter ondersteuning van het prettig thuis blijven wonen
Uitleg over de route om zorg in te zetten en geldende financieringsvormen van thuiszorg. Praktische tips die u helpen uw naasten thuis te houden; hulp bij steunkousen, aanpassingen in huis realiseren, hulp bij het opstaan en/of toiletgang.
Wijkverpleegkundige Evita Zorg

Kosten: € 10,00 (incl. koffie/thee)
Locatie: Evita Lokaal, van Alkemadelaan 309A, 2597 AJ Den Haag

Aanmelden:  070-3141606 of info@evitalokaal.nl

 


Geheugensteun spreekuur

Iedere 2e maandag van de maand 10:00 – 12:00 uur
Spreekuur is bedoeld voor mensen die vragen hebben over geheugenproblemen. U kunt voorlichting krijgen over bv het geheugen, (signalen) van dementie, maar ook worden eventuele tips en adviezen besproken.